Куріння і молодь – дуже серйозна проблема, і проблема не тільки медична, але і соціальна. У куріння залучені практично всі верстви населення і що найнебезпечніше жінки і юнацтво. Це соціальна проблема суспільства, як для тієї, що палить, так і для некурящої частини. Для першої – проблемою є кинути палити, для другої – уникнути впливу суспільства, що палить, і не «заразитися» їх звичкою, а також – зберегти своє здоров’я від продуктів куріння, оскільки речовини, що входять в дим, що видихається курцями, не на багато безпечніше за те, якби людина сама палила і приймала в себе нікотин і багато що інше, що входить в засвічену сигарету.
Якщо розглядати цю проблему у світлі окремої соціальної групи, то однією з найактуальніших ця проблема буде в середовищі учнів середньої школи. Оскільки вплив однолітків на свідомість учня, що не сформувалася, дуже великий, то причин для занепокоєння достатньо багато. Крім впливу тих, що оточують, є особисте прагнення «поспішного дорослішання» властиво багатьом сучасним дітям. Вплив може виходити і від батьків, як поганий приклад, і просто від дорослих, що не знаходять в цьому нічого поганого. Дітям необхідна більша увага, як з боку батьків, так і з боку вчителів, яким треба більше спостерігати за прагненнями і схильностями учнів.
Не можна закривати очі й на факти: кількість смертельних випадків від куріння тютюну набагато вища, ніж від інфекцій, отрут, воєн і катастроф. Куріння під час вагітності, навіть якщо палить не мати, а лише батько, завдає величезної шкоди дитині, яка ще не народилася. Звичка палити скорочує життя людини в середньому на термін від 19 до 23 років. Більшість тих, що палять, спробували першу сигарету, будучи підлітками, хоча про шкоду куріння кожен начувся з дитячих років, не кажучи вже про те, що на кожній пачці сигарет написано, що куріння небезпечне для здоров’я. І все-таки, чому підлітки починають палити? Основна причина – це занижена самооцінка! Хлопцям сигарета зазвичай дозволяє відчути себе мужнішим, хоча постійне куріння, навпаки, уповільнює зростання м’язової маси. Дівчина з сигаретою в руках виглядає начебто трохи загадковішою, що додає їй жіночності, але, на жаль, лише в очах подруг. На щастя, більшість чоловіків не люблять жінок, що палять. Всі батьки, здавалося б, розуміють, що для захиститу дітей від проблем нашого сучасного суспільства, потрібно дати своєму чаду необхідні знання, навчити робити правильний вибір, вміти гідно сприймати невдачі і поразки, не кривити душею і бути чесним перед самим собою, вміти відповідати за свої вчинки. Але часто наша надмірна опіка викликає протест і агресивну поведінку з боку дітей, і тоді їм доводиться самим утверджуватися на вулиці і в компанії своїх однолітків, де вони і стикаються з багатьма неприємностями. Як допомогти своїй дитині-підлітку уникнути нікотинової залежності? На думку психологів, необхідно зважати на підлітка, поважати його думку і погляди, дозволяти багато питань вирішувати самостійно. Батькам варто час від часу «відпускати повідець», тоді у дитини не виникне гострої необхідності доводити свою дорослість за допомогою сигарети.
Допомогти дитині в чомусь бути успішнішою і компетентнішою, ніж її однолітки. Наприклад, гра на гітарі, успіхи в спорті, знання комп’ютера і т. п. забезпечать авторитет серед друзів і без сигарети.
Не варто палити самим! За розрахунками наркологів, вірогідність того, що підліток закурить уже в 12 років, досягає 80% якщо в сім’ї палять троє дорослих, і 40%, якщо палить хоча б одна людина. Дитина обов’язково оцінить ваш вчинок, якщо ви зважитеся кинути палити тільки заради того, щоб вона не приохотилася до цієї шкідливої звички. Не можете кинути? Будьте чесними! Поясніть, як безглуздо ви поступили, почавши палити, які слабкі ви тепер перед цією залежністю, і як багато шкоди вона вам приносить.
Разом підрахуйте, скільки йде грошей у курця на сигарети в рік, і які корисні речі на ці гроші можна купити. Якщо ваша дитина палить, спробуйте підписати з нею індивідуальний договір: вона не палить рік, а ви за це в кінці року подаруєте їй бажану річ, яка коштує не менше заощадженої суми. Варто підказати підліткові, як можна відмовитися від пропозиції закурити. Психологи пропонують наступний алгоритм відмови: відмова + аргумент + зустрічна пропозиція. Аргументом може бути слабке здоров’я: «У мене алергія на тютюновий дим, може, краще проїдемося на велосипедах?»; або вже існуючий негативний досвід: «Я пробував – мені не сподобалося». Зустрічна пропозиція переводить розмову на іншу тему і виключає насмішки, можливі у разі відмови закурити. Сильний аргумент: «У наш час палити просто не модно! І до речі, не вигідно» – вже зараз при прийомі на високооплачувану роботу з двох кандидатур вибирають того, хто не палить. Шкода тютюну доведена, багато людей кинули палити, йде боротьба проти «пасивного куріння»
Батьки! Пам’ятайте, що понизивши привабливість куріння серед дорослого населення, можна усунути тягу до цього у підлітків (За матеріалами: www.gntn.kr.ua).
* * *
Вислови великих і успішних людей про тютюнопаління
Щось безтілесне, нечисте, їдке і смердюче, стало для людей задоволенням і навіть необхідністю життя (К. Гуфеланд).
Куріння дозволяє вірити, що ти щось робиш, коли ти нічого не робиш (Р. Емерсон).
Тютюн, від якого я відмовився вже кілька років, на моє переконання, разом з алкоголем є найнебезпечнішим ворогом розумової діяльності (А. Дюма).
Навіть найлегше куриво здатне довести легені до тяжких наслідків (Баришевич).
Після відмови від куріння, в мене вже не буває похмурого і тривожного настрою (В. Шекспір).
Куріння гасить в жінці священний вогонь материнства і запалює в ній пекельне полум’я самогубства
Цигарка в руках жінки – те саме, що й мертва дитина (К. Мадей).
Шкода куріння очевидна: від куріння тупієш, воно не сумісне з творчою роботою (Й. Гете).
Починаєш курити, щоб довести, що ти «чоловік». Потім намагаєшся кинути палити, щоб знову довести, що ти «чоловік» (Дж. Сіменон).
Крапля нікотину вбиває 5 хвилин робочого часу (Р. Тумановський).
